Yoga

Yamas und Niyamas – Die bewusste Lebensführung

Yamas und Niymas sind moralische Prinzipien, die sich in fast allen spirituellen Traditionen wiederfinden. Sie umfassen den Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt. Sie befassen sich mit unserer inneren Einstellung, im Einklang mit einer bewussten Lebensführung. Wenn wir uns auf den Yogapfad begeben, sollten wir uns zu Beginn bewusst machen, was unsere Werte und …

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Die Philosophie des Yoga und deren Bedeutung

Yoga hat nicht allein mit dem Üben von Asanas zu tun, wie vielleicht viele glauben. Yoga ist ein ganzheitlicher Lebensweg. Die Philosophie des Yoga umfasst viel mehr, als nur die Bewegungen, die die meisten kennen. Meistens kommen wir ja durch körperliche Beschwerden mit Yoga in Kontakt. Bei mir waren das z.B. meine Rückenschmerzen. Als ich …

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